职场流传着一句玩笑话：上班好同事、下班不认识。说明着许多职场的人际关系只是建立在"共事"上，而非实际在人生当中的相伴好友。不过如果你就连上班碰上的同事、都是不对盘的人，那该怎么办呢?
很多人认为上班已经够痛苦了，如果还要跟合不来的同事共处一室，而且一天下来的相处时间甚至还高于家人朋友，真的会有种莫名的窒息感。
1.成为办公室当中的成年人
许多办公室的人际关系纷争，其实一开始的原因可能都很微小，只是因为长期的积累和误会影响之下，最后形成一个不对盘的氛围，其实要说真正有什么水火不容的不共戴天之仇，倒不是常见的情况。
这时候，改善人际关系(或者战胜这种合不来的氛围)的关键，在于有人要成为能够成熟思考、不受情绪所左右的成年人。我们在小学时代时，学校老师总会希望班上同学能够相亲相爱、彼此和睦相处，没道理我们7岁时能做到，37岁时却突然做不到了吧?
Tip：您不需要跟所有人成为挚友，但您可以当个有礼貌、尽责、不轻易发脾气的工作者，不用勉强喜欢合不来的人，但您可以维持基本的办公室礼节。
2.试着更深入了解您不喜欢的同事
在人际关系当中，相比于陌生人的严苛和戒心，我们会更愿意给予自己信任、熟悉的对象更多的弹性空间，因此当您有意愿想要改善与不对盘同事之间的关系，可以试着从理解他开始做起。
很多的不愉快都是从不了解彼此而开始，也许一个浑身带刺的同事，正经历着失和的家庭关系、长期被管理阶层忽视、工作表现难以突破……种种的原因正困扰着他，造成他在职场中难以控制情绪，我们都有可能忽略了每个同事藏在背后的辛酸，也许试着了解并同理，是能有效改变关系的作法。
Tip：即便花时间了解同事的处境不一定会因此让您喜欢上这个人，但至少可以让您更理解对方、掌握一些相处上不要互相招惹的要点。
3.务必确认自己是不是问题发生的源头
有时候，您在职场上会和同事处不来是因为对方和您曾有过争执，甚至是因为他们老是批评、指责您，试着要告诉您事情该怎么进行才是对的，当这种状况发生时，其实应该先回头想想自己是否确实理亏?
譬如说，当不合拍的对象所提出的问题是"你的报告到底能不能按时交出来"，他是在质疑您的处理事情能力，还是其实您过去三个月都有迟交的纪录呢?两者间所代表的意义，有着天壤之别的差距。
当然，多数职场的人际关系相处问题多少有些针对性，因此很难做到面面俱到，我们唯一能做好的，就是管好自己、通过修正自己的行为来避免纷争。
Tip：在人际关系当中，您唯一能完全控制的只有自己的行为，因此管好自己不仅可以避免争议，也是一个很好的自保法则(避免给人置喙空间)。
4.千万记得，永远别聊合不来同事的八卦
办公室八卦，永远是摧毁人际关系的原子弹，不论是被谈论者、参与者，都会因此在共事中产生隔阂，加剧人际关系之间的裂痕。因此若您已经有心烦的不合拍对象，千万别再火上加油。
尽管，跟自己相熟的同事朋友吐吐苦水在所难免，而办公室八卦的诱惑又令人难以抗拒，但可以试着问问自己，这种作法有助于改善你与对方的关系，还是只是让自己愈陷愈深、更觉得两人合不来呢?何况聊八卦无助于增加工作效率、让您获得晋升、提高部门生产力，实在百害而无一利。
Tip：如果想在不合拍同事的相处间取得主动权，千万别到处胡说八道、抱怨，您显得愈专业、尊重，愈有利于您的立场。
5.如果需要，记录下不喜欢同事的不良行为
什么是需要的时候?有时候我们会和同事处不来，是对于他们的作为、工作方式难以忍受，如果确实是涉及违纪、有检讨空间的行为，我们在使用情绪化反应之前，应先理性的将有争议的事证、内容先行留下纪录，提供公司在论断是非时有明确的依据。
不良行为的范围应是以公司利益的角度出发，因此不应涉及个人的喜好或习惯，出缺勤、诚实以对客户、遵循流程、不作欺凌行为等等才是该被讨论的议题。
Tip：如果真的出于需要，不要让您的纪录看起来像是私下的抱怨，应该以维护公司最大利益作为出发点，如此一来既公正，而且也能获得更多的支持。
6.寻求能够解决人际问题的人协助
哪些人是在职场中可以协助解决人际问题的?包括您的直属主管，人力资源经理都能帮您这个忙，他们通常拥有职权能直接介入处理，并且提供您在人际关系所需要的咨询，更多时候还能直接排除问题。
以直属主管为例，他们可以透过任务安排、团队分组，让您和不对盘的同事不用勉强在一个场域里工作，但这件事并不是绝对会发生，更多时候公司会希望员工以大局为重、不要因私情而耽误公事。
所以我们必须理解，工作的办公场合不是绝对的社交场合，我们不需要勉强自己去喜欢上每个人、但也没有必要对任何一位同事恨之入骨，工作是一时的、人生才是长久的，划分出明确的人际线，有助于改善自己的心境。
Tip：千万别忘了，您的主管和人资伙伴都会是在办公室碰上人际关系时最好的帮手。
在工作的环境当中，我们可以尝试当个友善、有礼、尊重彼此的工作者，但我们真正该追求的不是和谐的人际关系，而是出色的工作表现，有效率的产出。因此别再让人际关系成为困扰你、影响工作的问题。下次碰上不合拍的同事，不妨试试以上的推荐作法吧。
