1.裸辞后，帮自己设定新身份
年轻时离职确实有过恐慌的日子，每天想办法塞满自己时间，努力滑职缺，然后被很多家公司已读不回，想办法进修英文或其他，都无法平抚内心恐慌感。但现在已经不会，去年我裸辞时，并不知道下一刻我会做什么，但我决定开始先坚持一件事，就是更新我的部落格文章，当时已经不想再做In house 工作，所以我暂时只能设定自己是「居家创业者」，我也同步在认识自己新的身份，因为上头没了老板，身份就自己说了算。
2.让新身份成为「定心丸」
在适应这个身份的同时，也让身旁朋友知道这个身份，并且每天帮自己设定一个日常工作(每天都要做的事)，让这个日常工作成为个人「定心丸」，我就是这样开始进入状况，心理状态就开始好转，过程中，需要为撰写的文章做功课、找资料，一开始花较多时间，上手后速度变快，就可以再安排其他事。
每天写1 篇文章;每天要看半本书，分享字句给朋友;每天做3 页自己的Profile，打开Google 行事历，安排行程;试试用「工作态度」执行每一件事，状况会有好转。
3.你有一技之长，只是你不确定
有人可能会想：「我根本没一技之长，我就算设定日常工作还是很恐慌，谁会找上我?」每个人一定有擅长的事，或许它不是展现在工作上，那也算数。试试看问身旁的朋友，他们会告诉你答案。我有一个朋友是柜姐，她站柜多年也不是业绩最好的，她认为自己生活很无聊也认为自己不特别，但每次跟她出门，她的指甲漂亮的令我叹为观止，都是她花时间设计涂好的，功力不输美甲店，这就是她的一技之长呀，但她却说：「我只是涂兴趣的，根本上不了台面，而且厉害的人很多。」
如果她愿意在网路上或社群，持续性分享她的美甲诀窍与心得，或许有机会形成小众粉丝，创立个人小品牌，至于厉害的人，永远都有比自己更厉害的人呐，管他们做什么呢?做好自己的事就好啦，对方厉害到登月，都与你的一技之长无关。
4.你真正该恐慌的是：
当你有份正职工作，公司花钱购买你的时间，你花了大把时间在工作上，离职后的空窗，你每天把时间花在恐慌没工作，人力银行越滑越没自信，宝贵的时间就这样流逝，换算成薪资，天啊，日日无产出，你知道损失多少吗?这才是真正该恐慌之处，所以每天一定要做一件事，才不会愧对自己的时间!
