望着新进同事都小到可以当自己的小孩，以前年轻碰到的上司也渐渐快退光，年轻一辈的还变成自已的主管，他感慨「工作做久了不退好像变成贼，还要看以前手下的脸色，没办法谁叫他是我主管，越做越伤心…」明明是经验丰富的老员工，为什么却工作越久越没自信，甚至开始怀疑自己？
对工作失去自信怎么办，开始怀疑自己的存在价值？
届龄50岁的好友一直想离开职场渴望退休，但卡到家里房贷、小孩教育费…..等只好面对现实继续上班，她觉得工作久了失去热情很怀疑自我价值，不知为何而做，觉得人生再耗下去健康跟生命都会消失殆尽，但又无力改变。
而年龄较小的一些朋友，觉得无发挥的工作是自我内耗，可怕的是变成惯性也不想离开，但自信心也没了，知道无挑战性的工作会失去竞争力，但又不想改变现状。
另一些朋友是内在麻痹，外在如行尸走肉，能过一天是一天，也不知这天的尽头在哪。
工作一成不变让您无热忱？还是让您怀疑人生？
小李跟小张同样是公司资深员工，也都是主管职，但是工作单位不同，同样是同个单位一待就快30年，望着年轻一代不断进来，都可以当自己的小孩了，而自己年轻碰到的上司也渐渐快退光了，隔了世代说不上话，比他们资深的剩没几人，以前自己的手下，年轻一辈的还变成自已的主管，小李说「工作越久越觉得心中凄凉，做久了不退好像变成贼，年轻人都想卡位，还要看以前手下的脸色，没办法谁叫他是我主管，我再做下去越做越伤心」。
小张就不是这样看，「就算年龄大也需要找回工作的初衷，待久了不一定会职场疲惫反而是优势，因为熟悉度够经验也足，如果久了发现职场如水波无痕，找不到动力，建议试着找回自己的两心三感」「也是凉了心就会伤肝阿，所以要找回您的自信心」。
消极的心态是随遇而安，抱着退休准备过日子，得过且过这种做法很不鼓励，其实是消耗自己的能量，建议能在职场外发展第二专长，提早汇整退休生涯，以衔接做准备，有动力就有正向的远景可努力。
经验值是资深员工的价值
熟悉度
新人刚进到新环境，要熟悉个人工作内容是需要时间的，如果碰到偶发事件时会更慌乱，不管是人际、环境、事务都需要时间来调节，但资深前辈在职久，对突发事件的处理能力，是过往经历而不是现况考验，这点是资深优势。
经验度
公司资历等于一本书，有2-3页刚成立也有已出续集或连载。一间有历史的公司经历过危机过程，这时能处理危机能力就是这些老经验的资深同事，对公司来说就相对非常重要。尤其是草创期的员工对于过往经验历历在目，人脉跟业务都能即时上手，对于公司与同事都是资产价值。
给资深员工的5个职场优势与建议，找回我们的两心三感：
1.学习心
时代在进步，工具也不断更新，有一位六年级的朋友就说「太早当主管连Excel、PPT都不太会，都是属下做好报表，现在只会看不会做，真的有需要去学习，以前是看上级脸色，现在连属下脸色都要看，会做也可少看点脸色」其实我们可以多培养学习心，有了学习心就会有动力，时时保有会被淘汰的心理，就会主动学习。
前几天与几位同事聊天，聊到（职场能力是如何发展）小吴是8年级生直觉回说「被主管逼的」小林年龄较大6年级生「学不会就复制粘贴找模仿对象」小杨刚好中间7年级生「工作碰到上网学的，学不会就问会的人」由此可见（学习）不是只有在校需要，出了社会一样要一直学习并保有行动力，才能面对职场的瞬息万变。
2.分别心
会对工作失去自信另一个原因是，无法做到公私分明保持距离，有时不是工作内容是人际让您对工作没了自信，小林跟小陈二人同时是新进员工，刚开始时同进同出，无话不谈连假日也相约家庭聚会，因对环境不熟悉难免对带领的主管诸多怨言。小林业务能力较佳，相较之下小陈就较为不足，小林还是很愿意协助小陈希望能一起调节这环境，后来小陈见不得小林能力太好，便跟所有同事还有主管打小报告，说小林看不起所有的人，还会私下说他们的坏话，并添油加醋将事情小题大作，造成小林被孤立并受到冷暴力。而另一方面还跟小林家人挑拨离间说小林在公司行为不当。
经过时间证明后，公司的人才了解小林为人，而家人吵了一架自然还是相信小林，但小林的心真的受伤了。职场上没有永久的敌人，但也没有永久的朋友，只要有关系就很容易变成无关系，建议还是跟同事划分界线，将公领域与私领域分隔以后较没问题，找回分别心后至少能维持神秘感并拥有不同领域的自信。
3.现实感
如何重拾您的自信心？要拥有想工作的心而不是度日子，小杨工作3年后感到职场疲惫甚至怀疑自己的存在价值，近半年来对工作内容不断有意见，例行事项总是最后一刻才做好，交办事项绝不妥协，只要能反驳跟打折不余遗力的反抗到底，他觉得能不做就不要做，就抱着摆烂的心态工作，最后他的主管只好下达最后通牒，如无法配合，只好将他转调其他单位，但不能保证其他单位愿意收。并叫他问自己几个问题：
1.您愿意再重新调节跟学习（环境）吗？您不愿意接受您能做甚么？
2.转换环境后需要再重新磨合（人际）您准备好了吗？您如果不能下一步想好了吗？
3.您能接受新的挑战（事务）吗？您无法做换作您是老板您如何看自己？
他的主管是要他面对现实感，告诉他「您无法自我勉励，就等着被淘汰」经过考察后，小杨知道自己没有转换的条件，就慢慢找回他的工作热忱，事务上的效率也变好并找回自信。
4.归属感
也是认同感，假设您无法认同您的企业文化，一直跟自己相抵触，不管如何工作，心里头都会觉得不够踏实，越久越会自我怀疑，并失去自信。如果您的心中价值为权力、金钱。您可以将您的目标放在高阶主管位子上，以他为榜样，帮自己设立年限目标。能找回自己的动力慢慢也会得到认可，并会找回失去的信心。
5.实践感
亚伯拉罕·马斯洛于1943年《心理学评论》的论文〈人类动机的理论〉需求层次理论中所提出的理论，使用了「生理」、「安全」、「归属」与「爱」、「自尊」、「自我实现」与「自我超越」等术语，逐步达成自我实践目标。我们可以在职涯规划上设立方向，实践后就会得到心中成就感，也能找回自信心。
结语：
在工作中也需要活在当下，将生活当工作做，工作当生活过，只要您认真的过好每一天，就能寻回自我价值，也能找回迷失的自信心。
